今天給各位分享dha飯前吃還是飯后吃的知識，其中也會對dha什么時間段吃更好進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

一、孕婦dha是飯前吃好還是飯后吃好

1、孕婦DHA一般建議飯后吃。 DHA是一種不飽和脂肪酸，有助于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，也能夠促進胎兒視力和智力的發(fā)育。孕婦在孕期吃DHA可以促進胎兒的視網(wǎng)膜細胞發(fā)育，還能夠促進胎兒的大腦發(fā)育，有助于胎兒的視力發(fā)育。

2、吃DHA不一定更聰明，但缺了它肯定不聰明。 DHA人體不能自身合成，食物中基本只有深海大型魚類的DHA比較豐富，所以吃深海魚不多的孕婦和孩子，還是需要額外補充。 DHA補充劑，有藻油、魚油兩種選擇。

3、？補充時間：12周左右開始 現(xiàn)在DHA時，對比了很多牌子，一是因為多維、鈣片都用愛樂維，再一個網(wǎng)評還不錯，所以還是選擇了愛樂維DHA，腥味能接受也比較好吞咽。

4、孕婦dha飯前吃還是飯后吃好 建議孕婦飯后吃。 dha是脂肪酸，在空腹的狀態(tài)下它無法吸收發(fā)揮作用，需要靠膽汁中酶幫助吸收，而膽汁一般在飯后分泌更為旺盛，因此，建議孕婦飯后吃dha，這樣吸收才充分。

5、dha更好飯后吃，飯后人膽汁分泌更旺盛，膽汁中的酶有助于dha的消化和吸收。一般來說飯后間隔1-2個小時吃會更好。

6、像海魚，堅果類食物。另外，孕婦在孕末三個月，可利用母血中亞麻酸合成DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細胞成熟度提高 兩者可以一起吃，更好在飯后半個小時吃，效果比較好。不建議飯前吃。

二、湯臣倍健海藻dha飯前吃還是飯后吃

1、建議DHA飯后吃比較好，一般飯后30-60分鐘可以服用，有利于DHA的吸收以及發(fā)揮功效。但是，DHA餐前也是可以吃的，具體的時間沒有明確限制，依據(jù)個人情況而定。 DHA是一種人體必需的多不飽和脂肪酸，也是促進大腦發(fā)育的重要成分之一。

2、dha藻油是指DHA海藻油，什么時候吃效果更好這個說法不科學(xué)，DHA海藻油通常在飯后半小時后服用。 DHA海藻油屬于不飽和脂肪酸，一般來源于深海魚油和藻類，不建議在空腹?fàn)顟B(tài)下服用。

3、DHA可以選擇1天2次口服，早晨飯后半小時口服1次，晚上飯后半小時口服1次。如果選擇1次口服，就選擇在早晨飯后半小時口服比較好，有助于寶寶的吸收。

4、湯臣倍健液體鈣是膠囊狀，可以用水吞服，建議在飯前或飯后半個小時服用吸收更好，當(dāng)然，也可以在睡前4-5個小時服用，因為補鈣的更佳時間是睡前4-5個小時，所以這個時候服用更好。 嚼著吃。

5、湯臣倍健藻油DHA膠囊主要成分是海藻油、亞麻籽油、維生素E等營養(yǎng)成分，但是不建議空腹服用，更好是餐后服用。具體的服用方法建議到湯臣倍健藻油DHA膠囊商品頁查看。 當(dāng)然每個人情況不會完全一樣，產(chǎn)品的搭配與服用方法也會有差異。

6、一般是不建議1歲以內(nèi)的嬰幼兒服用，2歲寶寶也更好暫時不要吃。該保健品雖然含有海藻油、亞麻籽油等，具有很好的提高記憶的作用，不過給嬰幼兒補充dha，還是建議專門的營養(yǎng)產(chǎn)品，更加放心。

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